​Je propose des séances de sophrologie en rendez-vous individuel et/ou en séances collectives. J'interviens aussi en milieu professionnel notamment pour prévenir les problèmes de santé comme le stress chronique et pour l’amélioration du sommeil et des capacités de récupération. La sophrologie est une méthode pratique utilisant des exercices de relaxation, des techniques de respiration, de la visualisation positive et des mouvements simples. La pratique de la sophrologie aide à lutter contre le stress et apaise les tensions du corps et de l'esprit. Elle se pratique en tenue de ville assis sur une chaise ou debout. Certaines techniques enseignées sont ensuite réutilisables en autonomie. C'est un entrainement qui mobilise vos ressources et vos capacités pour renforcer votre équilibre au quotidien. ​Je suis diplômée de l'Institut de Sophrologie du Sud Ouest, école membre de la Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie. Et titulaire d'un Master II en Anthropologie sociale (Université de Toulouse).  Je vous accompagne notamment en cas de problèmes de :

• Stress

• Anxiété

• Sommeil

• Acouphènes

• Confiance en soi

• Gestion des émotions

• Addictions

• Douleurs

• Concentration

• Deuil

• Changement de vie

Pour la préparation d'un(e) :

• Examen scolaire

• Accouchement

• Concours

• Examen médical

• Épreuve sportive

 

Rendez-vous et informations : 06 70 01 80 39 elise.labye.sophrologue@gmail.com​

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CONFIDENTIALITÉ DU SOPHROLOGUE

Le Sophrologue est tenu au respect absolu du secret professionnel envers ses clients, de manière à assurer

la protection du cadre d’exercice professionnel.

Dans la conduite des groupes, il informera les participants de l’extension du secret professionnel à chacun d’eux